7月のバランスボールレッスン情報です。

特別企画　浴衣着姿美人レッスン‼️
7月１６日10時半から
お一人様2500円
①着姿が美しくなる身体つくりレッスン
②浴衣を着ます。（レンタルもできますよ）
③浴衣でランチ（ご飲食代は実費です）

着物の世界は奥が深く私はまだまだひよっこですが、身体作りには自信があります。着付の技より補正より土台の身体を美しく整える事が着物姿を決めると思ってます！
ぜひこの夏の浴衣は着姿美人を目指してみませんか⁈
私もワクワクしてます💕🥰

「月曜、朝オンライン」
9時00〜9時30 脂肪燃焼ハードレッスン　
有酸素運動&エクササイズがメイン
9時45〜10時15 凝りほぐしゆったりレッスン　
有酸素運動&ストレッチがメイン
1レッスン1,000円

「土曜オンライン」
9時30分〜10時30分　平日はお忙しい方ぜひ！
1レッスン2000円

※オンラインのご参加の方はバランスボール、
デニム以外の動きやすい服装、
素足、飲み物、タオルorヨガマットをご用意ください。
※zoomアプリで繋ぎます。
ご不安な方は事前にご相談ください。

「ママ　リフレッシュレッスン」
7月1.8.15.22.24.29日11時〜12時
肩凝りケア、腰痛対策、骨盤補正
有酸素運動や適度なエクササイズ
体力&筋力UPしていきます。
自立神経も整いやすくイライラ防止にも！
1レッスン2,000円　
オーガニックランチ500円（要事前ご予約）

「女子力UPレッスン」
7月21（水）19時30分〜20時30分
有酸素運動&エクササイズでボディラインを整えたり
リンパの流れを促し小顔、美脚にも効果的！
16日は天白区のMIスタジオさんにて開催です。
1レッスン2,500円

「Sundayファミリーレッスン」
7月11.25日 10時〜11時　1家族3000円　先着3家族
ご家族みんなでお出かけ前に楽しく弾んでリフレッシュ！
お子様の姿勢やリズム感の向上にもgood!
天白区のMIスタジオさんにて開催です。

その他、パーソナルレッスン、貸切レッスンのご相談もお気軽にお声掛けくださいね！

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士　体力指導士
安藤亜衣

@sunnys_park_ai

オンライン🆗
paypay🆗
お子様連れ🆗

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