sunny’s park ＡＮＤＯ－Ａｉ
ANDO-Aiと一緒に、太陽の球☀️（バランスボール）で人生に弾みをつけよう
私ANDO-Aiは、三人の子供たちの母親です。
子供たちには、太陽☀️のように、明るくてたくましい存在が必要です。
しかし、太陽は曇り空で輝きを失う時もあります。
母親も同じですよね…
実は、私は海上自衛隊に合格する程、体力に自信があり、DNAについて学んでからは更にストイックに食生活や健康な体作りにこだわってきました。
そのおかげで30歳を過ぎてから自然妊娠＆自宅リビング出産を叶えました♪
しかし、3人目の産後、体力が低下してイライラしたり偏頭痛に悩まされたり、子育てや家事が辛く感じていました。
また体型を戻す為にも「何かしたい！」とモヤモヤしていた時に出会えたものが、このバランスボールエクササイズでした。
今までもヨガやパーソナルトレーニング、ウォーキングなどなど様々なエクササイズに取り組んできたのですが、「真の体力」を作り出す合理的かつ抜群の効果に驚いています！
私はバランスボールは太陽☀️の球だと捉えています。
バランスボールと一体になって身体や心が弾むと、いつのまにか太陽☀️のような笑顔や無邪氣で明るい気持ちを取り戻し、最高にポジティブな感覚にスイッチが入ってきます！
自分が元気いっぱいに輝く太陽☀️に戻るイメージです！
落ち込んだり疲れても再び太陽☀️になれるメソッドを知っていたら心強く思いませんか？
身体の変化はもちろん心の向上をぜひ体感して頂きたいです。
また産後だけでなく妊娠前から準備することで、つわりも少なく健やかで幸せなマタニティ期→出産→産後になり、人生で数回の素晴らしい期間をより充実して過ごせます！
私が体験してきた幸せな楽しい楽しい出産や子育てができる準備をより多くの方にお伝えしていきたいです。
そして、太陽☀️みたいなお母さんが増えて、日本にハッピーなご家庭が溢れたらと思いSunny’s parkを作りました♪
今ではママさんだけでなく、ちびっ子のレッスンや企業様での体力作りなどにも関わらせて頂ける様になりました。
また、インストラクターの養成にも力を入れています。
メソッドを学ぶ事で家族や周りの方を健康に導き、お仕事をする事で自分自身健康になる毎日になります。
ぜひ新しい一歩を踏み出してみませんか？
この様に、さまざまな活動をとおしてANDO-Aiに関わって下さる皆様のお役に立ち、共に健康で幸せに過ごせるように学びを続けていきたいと思います！
Sunny’s park 代表 ANDO-Ai