実は私、自己管理できないタイプです😭
だからレッスンに
いらして
「やったら良いって
分かってるけど
家でなかなか出来なくて〜😅」って
おっしゃる方の気持ちが
めちゃくちゃ分かります❗️❗️❗️
家事育児
お仕事、その他諸々ありながら
マメに自分で筋トレやストレッチできる方を
全力で尊敬してます😍
もしも私が
インストラクターに
なってなかったら
今以上に
全身凝りまくり
太りまくりです（笑）
でも身体って動かさないと
どんどん
鈍る！
だから皆んなで楽しく
エクササイズしようよ✨
お家でコツコツできない仲間募集❣️
一緒にやれば月に1.2回でも変わりますよ〜😊💕
オンライン参加でも大丈夫🙆♀️
とにかく初めてみよう❣️
ご予約、詳細はＨＰ内のカレンダー日付けをtapしてみてください😊💕
ANDO-Aiと一緒に
太陽の球（バランスボール）で笑顔の女神性を引き出そう✨
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士 体力指導士
指導者育成講師
バランスボールマタニティヨガ講座修了
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